Lebensthemen

• das Älter werden und das dritte Lebensalter
• die Zeit der Rente gestalten
• Umgang mit den Problemen beim älter werden
• die Betreuung der Eltern
• andere...

Sie sind am dritten Lebensalter angelangt
und haben nun alle Möglichkeiten die Ihnen das Leben bieten kann. Vielleicht haben Sie schon konkrete Ideen und Ihre Lebenserfahrung hat Ihnen gezeigt, dass bestimmte Veränderungen wohl überlegt sein wollen: z.B. den Wohnort noch einmal wechseln, eine interessante ehrenamtliche Aufgabe übernehmen oder auszuweiten, die große Traumreise durchzuführen, in die Aufgaben der Großelterngeneration einsteigen, nachbarschaftliches Engagement ausweiten, familiäre Kontakte verstärken oder einfach nur Ruhe erleben und genießen. Ein Coaching kann Sie dabei unterstützen die Für und Wider in Ruhe abzuwägen.

 

Gestaltung des wohlverdienten Ruhestandes oder: das Leben nach der Berufs- und Erwerbstätigkeit

Der Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand ist ein wichtiger Einschnitt im Leben. Meist ist nach einem langen Arbeitsleben endlich die Zeit angebrochen, in der das nachgeholt werden möchte, was vorher nicht nicht möglich war. Viele Menschen stehen jedoch zunächst einmal vor einem veränderten Alltag, der den gewohnten Ablauf so nicht mehr notwendig macht und daher als Leere empfunden wird.

Eine neue Tagesstruktur muss erst entwickelt werden. Findet dies nicht statt, entstehen keine neuen Werte und Normen für das Ruhestandsleben. Dies kann schnell bedrückend sein und das neue Leben sinnlos erscheinen lassen. Als Paar wird der Partner, die Partnerin auf neue, unbekannte Art erlebt, umtriebig, sich einmischend, lethargisch, kontrollierend und endet nicht selten in schweren Konflikten die nicht alleine konstruktiv gelöst werden können.

Die finanzielle Situation hat sich verändert, gesundheitlich zeigen sich vermehrt Einschränkungen und vieles mehr an Veränderungen ist schwer neu zu gestalten.

In einer Beratung lassen sich unterschiedliche Erwartungen und Alltagserfahrungen in Ruhe betrachten. Die Moderation des Gespräches entschärft unkontrollierte Emotionen, zeigt Verletzungen auf die geschehen sind zwischen den Partnern, führt zu versöhnlichen Einsichten und strukturiert die Gesprächsinhalte. So können neue Lebensverhältnisse besser und schneller in das (gemeinsame) Leben integriert werden.

 

Das Lebensende und das Sterben ins Auge fassen

Eine bewußte Lebensführung stellt irgendwann auch die Frage nach dem Lebensende und dem Sterben. Wir können uns mit den Fragen zu unserem Tod und unserem Sterben auseinandersetzen. Ein Erlebnis kann Auslöser sein dafür, dass wir uns selbst und den uns nahe stehenden Menschen nicht mehr zumuten wollen, die Dinge einfach sich selbst zu überlassen.

Wir machen uns auf die Suche nach den für uns stimmigen Antworten auf Fragen der medizinischen Eingriffe, der lebensverlängernden Maßnahmen, Würde des Überlebens bei unheilbarer Schwersterkrankung.

In einem Beratungsgespräch können wir unsere Überzeugungen, unsere Unsicherheiten ohne Rücksicht auf das Gegenüber ansprechen, der nicht betroffene professionelle Zuhörer kann unsere Sichtweise spiegeln und uns bei der Klärung helfen.

 

Die Betreuung der Eltern

Wie können die letzten Lebensjahre der alt gewordenen Eltern mitgestaltet und mitverantwortet werden? Sollen die Eltern in den Haushalt aufgenommen werden um sie zu betreuen und zu pflegen oder ist die Pflege eher in professionellen Händen eine Senioresstifts besser untergebracht und wir kümmern uns um einen angenehmen äßeren Rahmen der kulturellen und familiären Lebensgestaltung? Sollen sie noch einmal ihren Wohnort verändern und zu uns ziehen?

Manchmal überschlagen sich die Ereignisse und unangenehme Ereignisse im Leben der Eltern entziehen einem abrupt die wohlige “Heimat”, weil sie schnell und akut unsere Unterstützung benötigen, aber auch unser Gehör und unseren Rat für die Gestaltung des weiteren Lebensweges.

Solche und andere Fragen sind oft überlagert von schlechtem Gewissen oder übersteigertem Verpflichtungsgefühl. Wie viel Sorgen um die Eltern tut mir gut, tut meiner Partnerschaft und meinen Kindern gut? Wie viel soll an Aktivität und Entscheidung bei den Eltern bleiben?

Diese und andere drängende Fragen überfordern uns weil sie plötzlich da sind und uns kaum Zeit lassen ruhig und nüchtern nachzudenken und uns auf sie innerlich einzustellen.

In solchen Situationen kann eine Beratung helfen, die Fülle von unbekannten Anforderungen zu ordnen und Prioritäten zu setzen. Dies kann gleichzeitig die Möglichkeit sein, in einem besonderen Rahmen zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und überdenken wo auch meine Bedürfnisse beachtet werden können und müssen um einer Überforderung vorzubeugen.