Organisatorisches

• 60 Minuten je Sitzung/Einheit
• mit Paaren arbeite ich nach Absprache 90 Minuten je Einheit
• keine Wartezeiten

Mein Ziel in der Arbeit mit Ihnen ist

• dass Sie Verständnis für ihre bisherige Art Ihrer Lebensgestaltung entwickeln und zu neuen Möglichkeiten Ihrer Lebensgestaltung gelangen oder sich mit Ihren besonderen Eigenarten versöhnlich akzeptieren

Dabei kann ich Sie unter anderen mit diesen Methoden unterstützen

• ich höre Ihnen zu, strukturiere das Gespräch, um mit Ihnen das berichtete neu zu betrachten und zu bewerten
• durch Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen erhöhen Sie Ihre Aufmerksamkeit für Ihr inneres Erleben
• Übungen zur Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung schärfen Ihr Verständnis für die äußeren Zusammenhänge
• kreative Medien wie z.B. die Erstellung eines Lebenspanoramas, eines Partnerschafts- oder Familienpanoramas, fördern eine innere Integration und Akzeptanz Ihrer Erlebnisse und können sich so entlastend auswirken
• indem wir gemeinsam ein (Familien-) Genogramm, ein Soziogramm Ihrer Familie, Ihrer Sozialkontakte oder Ihrer Arbeitskontakte erstellen um die weitreichende Wirkung dieser Lebenszusammenhänge zu erkennen und innerlich positiv aufzunehmen
• die gemeinsame Betrachtung und Analyse Ihrer Träume die Sie erinnern und die gemeinsame Suche nach deren Sinn in der aktuellen Lebenssituation fördern die Akzeptanz und Integration des Erlebten
• indem ich Sie zu inneren Phantasiereisen anleite, die Ihnen neue Möglichkeiten in Ihrem Lebenskontext eröffnen können
• in dem ich Ihnen leichte aber wichtige Aufgaben (zu Ihrem Verhalten, Ihrer Kommunikation, Ihrem Verständnis für Andere und Anderes) mitgebe die Sie in jeder Alltagssituation üben und so neue Möglichkeiten für Ihre Lebensgestaltung erkennen können

Ich bearbeite mit Ihnen

• Ihre Fragestellungen, Probleme und Konflikte, die sich aus Ihren aktuellen Lebensanforderungen ergeben oder Ausdruck tiefer Verletzungen, Verluste und Enttäuschungen sein können.

Ich fördere Ihre

• individuellen Stärken und Fähigkeiten und beziehe mich auf Ihre besondere Lebensgeschichte.

Ich begleite Sie

• im Blick auf Ihre Ziele und entwickle mit Ihnen eine neue Lebensperspektive.

Ich arbeite problem- und ressourcenorientiert dabei gehe ich von Ihren aktuellen Belastungen und Ihren verfügbaren Möglichkeiten und Fähigkeiten in der gegenwärtigen Lebenssituation aus und erarbeite mit Ihnen gemeinsam Lösungen und Handlungsmöglichkeiten.